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(原文发表于5月2日,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐘🐕‍🦺,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐂🐆,那一年我们打进了最终四强🦓🐭🦥,整个大学校园都被灯光点亮了🐸。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🐐🐻🦔。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦎🦄,大家聚在一起🐸,所有人都很兴奋🐀。音乐声响彻云霄🐸🐄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐃。锡拉丘兹没有NBA球队🐫🐴,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐽🐱‍🚀。我们那时候就像电影明星一样🐸,在校园里人们会围着我们拍照🦒🦍。在城镇里,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🐪。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐽🐭,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦒🐎。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦘🐂,之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐸🐮。6月27日🐺,纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐎,周围的人都在说话、看电视🐒🐮,所有的声音都很吵🐹,但当我的名字被叫到时🐩🐐,所有的声音都消失了🐷。我脑子里的一切都安静了下来🐆🐑🐕‍🦺,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐰。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐀🐿,就像我永远不会离开那个地方🐽🦁,闪光灯亮个不停🐯🦮,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑。2014年的最佳新秀🐼,感觉就像是2K里的生涯模式,一切都被编排得天衣无缝🐀🐊。听着🐏🐰,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐹,人们想怎么说都行🐷,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐅🐾。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言🐷,这也是一种额外的压力🦓🦓。我对今天的自己很满意🦙,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦌。我不再感受到那种压力🐒,那种年度最佳新秀带来的压力🐍🐆。我现在可以坦然承认🐹,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐷,从大学时期人们对我的喜爱🐄,到拿下年度最佳新秀🐷,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🦏🐇,他们都在嘲笑我🐍,试图把我变成小丑🐢🐢。在很长一段时间里🐪🦙🐰,关于我的名字都有一大堆负面评价🐔🦨,这些我都听到了。更糟糕的是,我真的都听进去了🐘🐨。时隔五年,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦍。我开始变得焦虑和抑郁🦎,以至于2019年离开火箭时,我达到了人生的最低谷🐂。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐢🦡,我已经认不出眼前的自己🦓,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐊,我非常难受。我真的很震惊🐑🐅🐐,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐒🐂🐫,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐅🐖。我以为我能慢慢积累成长的经验🐕‍🦺,随着球队得到更出色的球员,我也会成为其中的一部分。而且🦒🐺🦒,我当时身体非常疼痛🐰,整整一年我都在忍受🐾,直到最后才接受了肩部手术🦎。在那之后🐯🐾,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出,没有像我应该做的那样慢慢来🦨,没有以最佳状态回归🐺,导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐷🦌,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐿,我是球队未来计划的一部分🐇🦮🐇。然而他们不再相信我了🐷,很显然这是一门生意,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐔。起初🐫,一切都很顺利🐮🐹。我们是一支全新的团队🐃,没有任何隔阂🐑🐷。我们打进了季后赛🐍🐽🐷,虽然只是一轮游🐯🐈🦌,但你能感觉到我们有潜力🐑,正在积累经验🐢🦘,下赛季能打得更出色🐈。可是由于某些原因🐰🐾,事情并没有这样发展,第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐷,想打出最好的防守🐖🐭🐯,但很多时候我就是做不到🦏。有几场比赛🐀,我上场后防守很好🐃🐐,但进攻时却投不进球🦨,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐾。当时我的主教练🐯,我感觉他一直盯着我🦙,希望我能成为他那样的球员🐊🐄。老实说🐼,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🐨,我觉得他是想把我逼成那样。听着🦎,我并不想责怪任何人🐕‍🦺🐰🦎,我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐇,试图用负面评价来激励你🐹。但是对有些球员来说这并不是激励🦘,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🦍,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐏🐮,我必须时刻保持完美🐿🦨,相信很多人读到这里都会有同感🐖🐷。我觉得当我走上场后🦎🦒,我不能犯错🐂,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐨。一旦我有了这种心态🐮🦍🐍,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🦒,不再相信自己在球场上的能力🐈。假如今天是比赛日🐗,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛,希望自己能有好的表现🦔🐱‍🚀,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛,从开局到结束🐨🐾🦮。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐿,严重的时候我都吃不下饭🐖。最糟糕的时候🦓🐸🐁,我感到周围的一切都很恐怖🐅,这可能是恐音症🦨。那时候我一天会跑15趟厕所🐱‍🚀,就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🦥🐍,过了第一分钟🐩🐸🐽,我就没事了。但是坐到板凳席上后🦍🦓🐐,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🦔🐭🐰,而我却不知道那是什么🦄。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐻。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家,当晚她服用药物过量自杀了🐖🐼。我那时还小,很长一段时间对此都没有感知,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐎,那更是一段痛苦的经历🦥🐾。不过在我的成长过程中🦘,我并没有真正关注过类似的事情🦧,我无法解决这些问题,也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🐔,不知道焦虑是什么🐊🐑,我总是一门心思扑在篮球上🦡🐏,其他事情对我来说都是浮云🐑。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐂,那里有很多树林🐱‍🚀,人们都骑着马。实际上🐺🐁🐕,这个小镇很富裕🐍,但这并不是我家族真正的故事🐅🦏🦄。信不信由你🐂🐷,早在上世纪50年代🐺🦧,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐍。那块地位于郊区🐸🐑🐷,我妈妈就是在那里长大的🐈🐍🐿。我的生父住在内城🦒,在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐺🦏,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐊,我们经常在街上跑来跑去🐯🐹,到处打篮球🐎。所以我一直都在城区里玩🐑🦔🦏,但实际上我住在郊区🦧🦘。我家的房子很不错,大概有4、5间卧室🦍,只是里面几乎什么家具都没有🐈。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐷🦧🐴。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐰🐆,我的母亲也是一名高中篮球教练🐏,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐫。我一直在考虑该如何上大学🐁,家里没有足够的钱送我去上学🦌🦒,所以我继父常说🐘🐄,要么拿奖学金🦓🦨,要么去参军🦏,而我并不想去新兵训练营🐫🐴🐾,非常抵触去参军🐹🐁。于是我下定决心🐨🦘🦥,一定要拿到篮球奖学金🐷🐕‍🦺。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐯,他总是告诉我要坚持比赛🦒,坚持到底🐢🐐。我的父母是真的很喜欢篮球🐯,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🦒🦏,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐍,她的投篮命中率太荒谬了🦌。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐮🐼🐎,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐷,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐱‍🚀。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐽,那些家伙就像巨人一样🐕‍🦺。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐾🐾,但我就是如此渴望这个机会🐲🐾。如果我想更上一层楼🐹,我知道我必须迈出这一步🐻。一言以蔽之🐗,这就是参加选秀大会的代价🐏。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐷🐁🐪,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐁。进入大学后🦁🐨,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐷🐘,感受第一次真正的逆境🦥🐏。你一生的努力🐕,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行,以及所有在健身房的努力🐺🐹🐒,在被选中的那一刻都得到了回报🐷🦍。你必须紧紧抓住它,珍惜它,因为转瞬之间🐕‍🦺🐒,NBA的一切可能就这样消失了🐅🐻。我的一些伤病是意外造成的🐷。我的腿被掩护夹住了🐕‍🦺,导致臀部受伤🐕‍🦺🐷🐐。我的一个肩膀也是这样🦔。我的肩膀被撞了一下🐽,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐗🐎。我运气很差🦙,臀部伤势就是在雄鹿开始的🦔,我不得不接受手术🦧🐆,赛季也就此结束🐮🐃。那年秋天🐑🦒,我被交易到了公牛,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐇。再然后我就和黄蜂签约了🐖,那段时间我过得很好🐗,我遇到了克利福德教练🐪🐸,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦍。我打得很好🐿🐮,直到又一次肩部手术🐨🐏,最终还是没能回归球队🦛🐰。2018年夏天🐲,我被火箭收留了🐕‍🦺🦨,这是我五年来效力的第五支球队🐾🐱‍🚀🦥。可是没过多久🐷🐖🐹,我就看到球队离我越来越远🐲。我被教练DNP🐆,这就像是压垮我的最后一根稻草,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦏。我只想淹没那些痛苦情绪🐕‍🦺🐾,忘掉一切🐗,忘掉脑海里纷乱的思绪🐿🦙🦓。我开始泡夜店🐾🐕,经常外出🐕🐮,我不再相信自己🐲🐾,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐐🐐,这让我感觉很糟糕🐴🐒。我对自己的伤病感到沮丧🐫,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平,所有人都认为我应该达到的水平🐗。我听到了比赛之外人们对我的批评声,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐗。我迷失了,到了这一步🐹,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐭🦧,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐊🦁。在我最低谷的时候🦔,人们发现我做了一些蠢事🐹🦏。这没有任何借口🐰,出于对家人的尊重和爱🐃🦨,我不会说太多🐿🐯,但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害,我痛不欲生。接下来发生的一切🦡🐻🐭,都是我罪有应得🐼。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐷🐨🐸。然后🦥🦙🐮,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了🐍🐷🐯。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐲。之后🐏,我有两个月没有打球🐃。我搬到了加州🦁,住在民宿和酒店里🐎,只为了离女儿近一点🦔🐻,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐗,Tia离开后🐪,我甚至有五天没有离开过床🐭🐢。老实说,我很难回忆起那段时光🐹🐢🦧。对我来说🐻,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切🐭。我觉得世界都不属于我了🐆🦥,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦮,都会觉得自己是在漫无目的地走🐲,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系🐭🐘。然后我的焦虑症开始发作。有一天,我开车去Tia家🐹🐱‍🚀,突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐲🐕‍🦺,感觉胸口好像压着45磅的重物🐒,墙壁也在向我逼近🐯。我把车停在路边,试图喘口气🐢🐲,然后重新上路。进屋后🦒,我全身刺痛🐰🐼,出了一身冷汗🐭🦍。我告诉Tia发生了什么🐲🦎,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐐,吓了我一跳🦙🦒。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦒。后来又发生了几次🐐,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦔,并摸索了减少焦虑的方法🦛。如果你有过焦虑症🐹🐍🐈,你就会知道我在说什么🐀🐀。住在民宿那段时间🐯,我没有工作🐹,只是进行锻炼,努力做一个好父亲🐑。这让我的生活变得更加简单🐢🦥,我再也不会分心🐻🦍。我终于不得不摘下眼罩,面对自己🐻。每天我回到这间根本不属于我的房子,里面几乎没有我的东西🦍🦒,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中🦒🐈。就是干坐在那里思考🐊,我别无选择🐰🦔。在这种寂静中🦘,我似乎得到了启发🐅,就好像在最低谷的时候🐅,一切都变得更加清晰🦌🐁🐇。我意识到我有太多的问题🐿🐴,我不知道从哪里开始🐱‍🚀,我需要解决我的事业和家庭问题🦓。但更重要的是🦘🦡,我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐂🐒,但我不知道从哪里开始🐱‍🚀🐆🐐。在被火箭交易的几个月后🐄🐏,魔术给我打来了电话🐫。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🐩,他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🦔,知道我是什么样的球员🐷🦛。他是联盟里欣赏我的人之一🐼🐊,我和他的关系非常好🐷🦮。我打了10天🐹,表现挺不错,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错🐘。然后我就被球队签下了🐸,一直打到今年年底🐾。我开始与球队、老板和总经理建立起关系,直到今天🦙,我和他们的关系依然很好🐇🐘。这太疯狂了🦄,就因为这一次机会🦛🐮,我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐇🐕🦓,就开始通过球队接受治疗🐷🐢。我知道每位球员都可以接受治疗🐹,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐸。我见到了球队的心理医生🐈,我问他是否有时间可以和我谈谈🦌🐇,然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🦔,一开始他们听到我承受了这么多,会感到非常震惊🐹,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐱‍🚀,都会表现得很乐观、很开心🐾🦛,努力成为球队的正能量🐅🐃,因为这也是我对自己角色的部分看法🐊🦌。我不仅是球场上的老将🐴🐕‍🦺,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐽。我觉得这是我的责任🐇🐈,所以我尽力做到最好🐿。然后我会去看球队心理医生🐂,对他说:“嘿🐍🐭,我正在经历这些事情🦛🐒。”我们讨论过这个问题🐔🦧,我通过自己的经历了解到🐑🐸🦁,你在球场上是怎样的一个人🐰🐖,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐺🦌。当我回首往事时🐈🦒,我的心理状况就像一幅拼图🦁,我必须把它一块一块拼起来🐿,才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🐱‍🚀🦄。有一天🐈🐒,我也说不清楚是什么时候🐹🐹,我突然意识到🐇🐷,我对自己的状况很满意🦄。我对自己的身份很满意🦌🐸,而且我已经接受了一个事实🦡,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐼🐾。我们已经建立了一套日常的生活方式🐑,来履行我作为父亲的责任🦎,尽管我没有和孩子生活在一起🦛🐱‍🚀,但我感觉很好🐰。我完全放下了完美主义🐷,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐢🐊🐮,而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐭🦥,活在当下就足够了🐽。有趣的是🐁,我一旦放下🐖,所有情况就都变好了🐰🦌🐐。我开始在魔术有更好的表现🦏🐴,我和Tia的关系也变好了,我们复合了🐇🦨,我们又有了一个孩子,我们结婚了。实际上🐮🐢,在我脚踝受伤之前🐏🐭,我的表现非常非常好🦎,我的心态也很好🦁🐖。尽管我去年离开了球队🦒,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐷,对自己的职业生涯很坦然🐨。我已经取得了很多成就🦥,我的生活比我梦想中的还要精彩🦡。我遇到了很多了不起的人🐩,也能够回馈社会🦁🦎🐼,这让我感到自豪🐱‍🚀🐷。我感谢这一切🦒,我没有任何遗憾,真的没有🐗🐁。曾经有一段时间🦥🐍,我以为自己已经完了🦌,好像我最好的时光已经过去🐮。我想🐇🦨,天哪🐿🦌,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐺,结果并非如此🐹。我的视野越来越清晰🐴,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🐈,但这并不是故事的全部🐖🦎。当你了解了我所经历的一切,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐕‍🦺。我环顾四周🦙🐱‍🚀🐂,看着我的孩子们🐻🐨,看着我的妻子Tia,我意识到这才是整个故事的主线🐯。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐏。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🦒🐷
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评论
  • 承诺代表我的心 2024-05-15
    界面友好🦥,使用方便!
  • 快乐小天使 2024-05-15
    有些功能不是很实用🐯,希望能够增加一些更有用的功能🐃。
  • 心有余悸的爱 2024-05-15
    用了很久的软件🐃
  • 怪咖小青年 2024-05-15
    很好用的编辑软件🦄🐴,简单,实在🦓🐾。
  • 时间冲淡一切回忆 2024-05-15
    并汇集了常用的图像处理功能及实用工具🦍,免费又好用。
  • 懒得动心 2024-05-15
    网盘还是百度稍微好一些🐮,其他的网盘上传速度真的太慢了🐖🐷。
  • 少メ鈎吲爺ヾ 2024-05-15
    这个必须好评🦒,电脑小白瞬间到大神的转变🐑,都是一键式的,很好用🐕
  • 不高不帅也不富 2024-05-15
    还行🐱‍🚀🦙,界面挺流畅的🦎,没出现卡顿。
  • 不着调调的小男人 2024-05-15
    使用很久的一款软件🐢,也很方便🐍🦔
  • 他帅不过我 2024-05-15
    看好多人推荐这款插件🐢,就下载试用了一下🐿🐱‍🚀,感觉还不错🐾,部分功能很实在,用PS的推荐下载🦏。